5:2-dieetti reseptit (e-bok) av Mimi Spencer, S

Ladda ner bok 5:2-dieetti reseptit gratis i pdf-, epub-, mobi-, rtf- och fb2-format

150 maukasta ohjetta 5:2-paastopäiviin!

5:2-dieetti valloitti Suomen kesällä 2013. Nyt on tarjolla yksissä kansissa kylliksi reseptejä, joiden avulla pystyt sisällyttämään 5:2-paastodieetin osaksi päivittäistä elämääsi. Kirjassa on 150 ravitsevaa ja vähäkalorista ruokaohjetta, jotka eivät tunnu dieettiresepteiltä vaan syöt hyvänmakuista ja ravitsevaa ruokaa myös paastopäivinä. Kirjan aterioilla pysyt kylläisenä silloinkin, kun päivään mahtuu vain 500 tai 600 kcal. Kevytpaastopäiviin mahtuu niin puuroja, lohiaterioita kuin ruokaisia salaattejakin.

5:2-ruokaohjeiden tarkoitus on auttaa sinua syömään hyvin ja pysymään terveenä, paastositpa tai et. Ohjeet sopivat siis kaikille kevyttä ruokavaliota noudattaville.

Mimi Spencer kirjoitti 5:2-dieetti-kirjan yhdessä Michael Mosleyn kanssa. Tämän kirjan hän on tehnyt Sarah Schenkerin kanssa, joka on paitsi ravitsemustieteen tohtori, mm. jalkapalloseura Chelsean ruokakonsultti.

5:2-dieetti reseptit

Läs online bok från 5:2-dieetti reseptit gratis

Författare Mimi Spencer (författare), Jenna Yli-Knuuttila (översättare), Jenna Pahlman (översättare), Sarah Schenker (författare)

Förlag WSOY
Utgiven 3 februari 2015
Genrer Hälsa, Livsstil, Fritid, Mat & Dryck
Språk Finnish
Format epub
Kopieringsskydd Vattenmärkt
ISBN 9789510406694